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長春美容學校_這么做讓你面諾桃花,擺脫貧血

發布時間:2019-07-25|作者:長春美容學校|點擊數:

 
3個癥狀看出你是否缺鐵性貧血
 
 
這么做讓你面諾桃花,擺脫貧血
1、長春美容學校老師說指甲不光滑、皺縮、反甲,有舌炎、口角破裂,毛發容易脫落,皮膚干燥。
運動就會心跳加快,出現嚴重貧血的女性可導致充血性心力衰竭,甚至可能會產生浮腫。
 
 
 
2、經常會有耳鳴的狀況,頭暈也頻繁,運動容易氣急,心悸,頭暈耳鳴,甚則暈厥,稍活動即感氣急,心悸甚至心絞痛。缺鐵性貧血的女性還可能會出現閉經,月經不調,怕冷等狀況。
 
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3、面色不好,臉色蒼白或者是蠟黃色,失眠多夢,容易無力,食欲降低,腹脹腹瀉等狀況都有,嚴重的吞咽都困難。
 
 
 
紅糖的補血美顏方,告別氣色不好
 
 
 
1、紅棗杞子木耳湯:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個,紅糖50克煎服,每日2次。經常服用,可有效祛除黑眼圈。
 
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2、紅棗菊花粥:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
 
3、生姜紅糖水:生姜15克,紅糖適量,開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒,有效緩解寒淤血淤型的痛經。
 
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